文件: root - text - copy - archives - 2015 - health-ear.txt
标签: 健康, Health, | 中文 | 主页 | 类别: 生活 | 1330 次阅读, 32189 次搜索 | 253 个汉字
| 浏览 | 博客存档
标签: 健康, Health, | 中文 | 主页 | 类别: 生活 | 1330 次阅读, 32189 次搜索 | 253 个汉字
| 浏览 | 博客存档人体3个穴位一碰就补肾强精
搓耳
推荐指数:★★★★★
按摩耳廓能调节肾的功能。
用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。
搓腰
推荐指数:★★★★★
腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。
将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。
擦丹田
推荐指数:★★★★
此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。
将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的"气冲"穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。
人体3个穴位一碰就补肾强精
标签: 健康, Health, | 中文 | 主页 | 类别: 生活 | 1330 次阅读, 32189 次搜索 | 253 个汉字 搓耳
推荐指数:★★★★★
按摩耳廓能调节肾的功能。
用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。
搓腰
推荐指数:★★★★★
腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。
将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。
擦丹田
推荐指数:★★★★
此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。
将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的"气冲"穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。
人体3个穴位一碰就补肾强精
猜您喜欢...
最后更新: October 30 2020 14:21:12 |
©2006~2024 牛排过熟 - 0.00742 秒 - 2399.96 KB/s - 41 在线 
内存: 491.51 KB
18:54:01 up 13 days, 18:33, 2 users, load average: 0.98, 0.86, 0.73 - 服务器 PHP 版本号: 7.4.33
牛排怎么做才好吃? | <meta name="机器人" content="不索引, 跟踪" />
内存: 491.51 KB18:54:01 up 13 days, 18:33, 2 users, load average: 0.98, 0.86, 0.73 - 服务器 PHP 版本号: 7.4.33
读写完全 - 一般 - 最小 - 表格 - 所有评论 - 统计
当前页暂时没有评论。